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10 síntomas de intolerancia al gluten que pueden confundirse con una indigestión

    En el mundo entero cientos de miles de personas sufren intolerancia al gluten. Los síntomas son muy diferentes de una persona a otra, pero hay ciertas señales que pueden indicar que padeces algún tipo de celiaquía o intolerancia al gluten. No hay un número específico de personas diagnosticadas con intolerancia al gluten, pues de acuerdo a los expertos, ...

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¿Cansada de los gimnasios? Este ejercicio promete cambiar tu vida en poco tiempo

  Una situación con la que muchos lidiamos a lo largo de nuestra vida es perder peso. En mi caso particular me cuesta mucho lograrlo aunque haga dieta, salga a caminar, reduzca las porciones que como, o tome mucha agua. Como sea, bajo y subo de peso pero jamás puedo mantenerme estable y saludable. Sin embargo, existe un ejercicio muy ...

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Si comes estos 8 Alimentos bajaras de peso Si o Si

Si bien ningún alimento es una bala mágica para perder peso, hay ciertos alimentos que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. La mayoría de los alimentos incluidos como parte de una dieta para bajar de peso tienen algunas cosas en común: tienen un alto contenido de fibra (lo que ayuda a que se sienta satisfecho por ...

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¿Como prevenir y acabar con el odioso Acné?

Cuando se trata del cuidado de la piel, no solemos seguir reglas estrictas y rápidas. Todos tenemos tipos de piel, tonos de piel, estilos de vida e historias genéticas únicas que hacen imposible tener una sola pieza de consejos de talla única. Puede llevar años, y docenas de visitas al dermatólogo, descubrir cómo tratar el acné de manera efectiva en ...

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Baja de peso rápido y recupera la energía con la dieta Ketogénica.

  Que es una dieta Ketogénica? Una dieta ketogénica es bien conocida por ser una dieta baja en carbohidratos, donde el cuerpo produce cetonas en el hígado para usarlas como energía. Se le conoce como muchos nombres diferentes: dieta zetogénica, dieta baja en carbohidratos, alta en carbohidratos (LCHF), etc. Cuando comes algo alto en carbohidratos, tu cuerpo producirá glucosa e ...

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9 Consejos para aumentar tu energía de manera natural

  Muchas veces te haz sentido agotada? sin energia ni para levantarte de la cama? aqui te damos 9 formas sorprendentes de obtener más energía, incluido el alivio del estrés y una alimentación saludable.     Vaya a la tienda y verá una multitud de vitaminas, hierbas y otros suplementos que se promocionan como potenciadores de energía. Algunos incluso se ...

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10 Secretos de belleza después de los 40

  A la mayoría de nosotras nos gustaría envejecer con gracia y seguir viéndonos hermosas a medida que cruzamos los 30 y nos adentramos en los 40. Encontrar los cosméticos correctos junto con elegir el régimen de belleza adecuado son las cosas más importantes que debes tener en cuenta a medida que envejeces. Lo que es más importante es que ...

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10 Pasos para perder peso rápido después del parto

Cómo volver al peso normal después del embarazo? La mejor receta para recuperar tu peso ideal después de tener un bebé es dejar de obsesionarse por el peso y tratarte como a una reina, pensando en la armonía entre mente y cuerpo. Solo tienes que tener determinación, fuerza de voluntad y hacerte de buenos hábitos. Consejos para bajar de peso ...

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